一年级上册体育郭文强1月份1+x评价

以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣,提高学生的主体意识,改变学习方式,推崇合作、自主学习。拓展教学的功能,培养学生的动脑能力、实践能力及团结协作的集体主义精神,促进身体、心理和社会健康的和谐发展。

      体育课程评价的目的在于对学生来说是为了全面了解学生的体育学习历程、激学生的学习；对于教师来说是为了总结教学经验，诊断教学不足，以便更有效地改进教学。对体育学习的评价要关注学生学习锻炼的结果，更要关注他们学习锻炼的过程，要关注学生学习锻炼的水平，更要关注他们在体育活动中所表现出来的情感与态度，帮助学生认识自我，建立自信。现结合教学实际，特作一个阶段性的总结如下：

项目一：一分钟跳绳

1. 活动目的：逐步提高跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质，培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质，有助于保持学生个人体态健美，从而达到强身健体的目的。练习图片：

2.教师感想：跳绳对于小学生来讲，既能练习全身的协调性和敏捷能力，还能增加弹跳对身高也能起一定的作用，这也是我经常督促孩子在家跳绳打卡的原因，要长期坚持才能有成效。

项目二：仰卧起坐

仰卧起坐可以直接针对腹部肌肉群，通过动作上的细微变化，使腹部不同部位的肌肉得到锻炼，最终达到塑型效果。最为常见的仰卧起坐方法是将身体处于仰卧状态，膝部屈曲成90°左右，脚部平放于地面，借助外力使之固定，然后利用腹部肌肉坐立起来。

对小学生的好处

会锻炼锻炼者的腹肌，让锻炼者能更好地控制自己的身体，因为腹肌属于核心肌群，对于稳定身体有很重要的作用，而且腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使锻炼者在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力。

仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统。从而改善身体的抗病能力。练习图片：

项目三：篮球拍球

活动目的：拍球不但能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展，增强其机能。2、还能促进上肢血管和神经系统的发展。3、不仅移动或转圈拍球时能够锻炼下肢，而且站立拍球时，无论是双腿微屈还是半蹲，由于上肢不断向下用力拍球，下肢则要承受更大的压力，从而也得到了锻炼。

练习图片展示:

2.教师感想：在我们平时的教学中，不是孩子们没有积极性而是我们忽略了他们的感受，没能及时的启发与诱导，激起他们的学习兴趣。我们在上课当中因势利导，与趣味与教学，与游戏与教学，既能保证智力发展，又能帮助学生培养手脑并用能力。培养学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。